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都こんぶ好きな方も、好きじゃない方も 本日の体重 1記事目に書いてます 10キロ痩せるのにしたこと色々 『ダイエット10㎏痩せるために私がしたこと色々。都こんぶは低カロリーなお菓子 お菓子類と言えばカロリーが高くダイエットに向かないイメージですよね。 実際、スナック系は通常サイズの商品でも1袋あたり300～400kcal前後あるものです。 そんなお菓子を食べ続ければカロリーオーバーは確実でしょう酢昆布（すこんぶ）とは、酢をベースにした調味料で味を付けた昆布の事。 駄菓子の一種である。 おつまみなどにも用いられる。 銘柄としては、中野物産の「中野の都こんぶ」などがある。
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